Retraite méditation jeûne : 6 idées en Bretagne

Der Frühling hält Einzug in Ihre besonderen Wochenenden und mit ihm die Lebensfreude. Ein Lichtblick hier, ein Sonnenstrahl da und zwischendurch ein Tanz im Regen als Energiequelle: das geht nirgendwo so gut wie in der Bretagne! Frische, belebende Luft. Eine Natur, die ständig in Bewegung ist, Himmel und Ozean … 6 Wahnsinnsideen, um energiegeladen aus dem Urlaub heimzukommen.

Auf einen Blick

1. Yin und Yang und das Schlossleben

Yoga im Domaine Le Mezo – Ploeren

Ein Schloss, ein großer, bewaldeter Park und die frische Meeresluft des Golfe du Morbihan, die einem in die Nase steigt. Einatmen, ausatmen, die Chakren öffnen: all das können Sie bei einem Yoga-Aufenthalt im Domaine du Mezo, 10 Minuten von Vannes. Kobra, herabschauender Hund, Dreieck … Mit Morgane, der Yogalehrerin des Hauses, reiht man die Stellungen auf der Matte oder unkonventionell auf dem HomeBoard aneinander (eine Balancevorrichtung in Surfbrettform „made in Breizh“). Außerdem erwarten Sie Meditations- und Entspannungsübungen unter Anleitung, eine gesunde, entzündungshemmende Küche, liebevoll zubereitet von erfahrenen Sterneköchen … Drei Tage und zwei Nächte, um Yin und Yang, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Namasté!

Domaine Le Mezo

2. Tun, worauf man Lust hat

Ferme de Kerino – Crac’h

Dieser Bauernhof ist die reinste Schatzkiste. Am Golfe du Morbihan auf dem Land mit dem Strand vor der Haustür wählen Sie Ihr Ambiente für die Nacht – im Zelt, unkonventionell oder gemütlich. Hören Sie auf Ihre Wünsche. Sportlich? Kulinarisch? Kreativ? Die Familie Tanguy holt ihren Zauberstab hervor und mixt Ihnen ein perfektes kleines Programm für 3 Tage zusammen, mit Begegnungen, Werkstätten und allem, was Sie lieben werden. Wer wagt einen Ausflug mit dem Mehrrumpfboot, ein bisschen land art oder einen Versuch, sein eigenes bretonisches Bier zu brauen? 3 Tage bewusst leben, um das Gelebte zu lieben.

Ferme de Kerino

3. Fasten und rasten

Cabanes Boem – Pleurtuit

Ein Mehrzweckort inmitten der Bäume, 10 km unterhalb von Saint-Malo. Mikrobauernhof, künstlerisches Ökozentrum und ein traumhafter Rahmen für einen Aufenthalt zum Fasten und Wandern. 4 oder 6 Tage lang sammelt man in einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Personen Energie und Leichtigkeit bei sanften Übungen, Massagen, Gemüsesaft und Obst aus dem Garten. Bei morgendlichen Spaziergängen am Meer wird auch ordentlich Sauerstoff getankt. Eine Rückkehr zur Natur, zu sich selbst, zum Leben, das man liebt … Ein echter Zauber oder ein „Boem“, wie der Bretone sagt!

Jeûne et Randonnée à BOEM

Themen

Die Trends des Sommers, der Ort, an dem man sich eine Meeresfrüchteplatte gönnen kann, die besten Aussichten auf den GR®34, die besten Spots, um mit dem Surfen zu...

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4. Eine Massage für neue Courage

L’Ile – Saint-Lunaire

Es ist eine Kunst. Sich seinen Sinneseindrücken hinzugeben, dem Klang der Wellen. In eine Sauna einzutauchen und dabei den Blick ins Blaue schweifen zu lassen. Und zwischendurch ein Bad zu zweit im Meer. Erwachen der Sinne, Stärkung der Muskeln: Willkommen in Saint-Lunaire! Sie sind auf der „Insel“, im saisonalen Öko-Spa, das Sie von April bis November wieder auf Vordermann bringt. Unser kleines Stück Frühling teilen wir nur mit ganz besonderen Menschen. Das Meer voller Charme, der Körper warm: so machen wir das!

Pure détente à l’Ile

Übernachtungsmöglichkeit :

Camping Emeraude in Saint-Briac
Cottage Santa Teresa in Saint-Lunaire

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5. Luft, Liebe und Yoga

Surfkurs & Yoga – Pouldreuzic

Eine nette Mischung aus großen Weiten, frischer Luft und schäumender Gischt. Einzigartig. In der Bretagne ist die Kombi Surfen & Yoga einfach magisch! Sie haben 6 Tage vor sich? 20 km von Quimper erwarten Sie ein hübsches Surfhaus und ein legendärer Spot. Brunch, Barbecue, sich mal nicht ums Kochen kümmern müssen und frei zugängliche Fahrräder, um das herrliche Bigoudenland zu entdecken. Jeden Tag ein Surfkurs in der Bucht, zwei Yogakurse … et voilà: Sie trotzen Wind und Wellen und sind – in der entsprechenden Yogastellung – standhaft wie ein Baum. Jetzt buchen!

Surf & Yoga Camp

Übernachtungsmöglichkeit:

Presbytère in Plomeur
Domaine de la Pommeraie in Pouldreuzic
Grand Gîte de la Joie in Saint-Guénolé Penmarc’h

6. Weniger ist Meer

Château du Launay – Ploërdut

Vor dem Sommer noch mal so richtig Energie tanken? Nichts leichter als das! Erleben Sie den Frühling im Château du Launay. Sie sind nördlich von Lorient mitten auf dem bretonischen Land. Fasten kann man. Sanftere Alternativen ausprobieren kann man auch. Frischer Saft, kreative Gerichte: eine vegane Küche auf diesem Niveau haben Sie noch nie probiert. Nach einem Waldlauf gönnen Sie sich eine Mischung aus Schwimmbad, Yoga, Hammam, Massage oder Sauna … Freie Bahn für neuen Elan.

Détox au Château du Launay